기사상세페이지
영광군청소년상담복지센터, 코로나블루 안정화 훈련 및 스트레스 관리 프로그램 진행
기사입력 2020.10.22 11:03 | 조회수 648영광군청소년상담복지센터는 10월 20일에 영광군 성지송학중학교 1학년을 대상으로 코로나블루 안정화 훈련 및 스트레스 관리 프로그램을 진행하였다.
코로나19가 장기화되면서 다양한 원인으로 우울감과 스트레스를 겪는 학생들이 많지만 이를 건강하게 해소할 방법을 몰라 심리정서적 어려움을 호소하는 학생들이 늘어나고 있다.
이번 프로그램에는 심리극전문가이며 트라우마와 스트레스관리 전문강사인 김태현 선생님과 청소년상담복지센터 오준희 상담팀장이 함께 프로그램을 진행하였다. 개인이 경험하는 스트레스 상황을 함께 나누고 공감하여 대처 방법에 대해 배우고, 코로나로 인한 우울, 불안, 걱정을 표현하고 안정화 기법으로 마음을 이완하는 작업을 진행하였다. 또한 개인과 집단이 경험하는 트라우마를 치유하고 극복하는 방법에 대해서도 교육이 이어졌다.
참여학생들은 “나도 트라우마가 있는데 해결 방법을 알려주어서 도움이 되었다.”, “마음의 안정을 취하였다.”, “호흡법을 알게 되어서 좋았다.”, “나의 감정에 대해서 친구들과 함께 나눌 수 있어서 좋았다.”, “나 스스로에게 감사하고 사랑하는 마음을 전하고 싶다.”라고 자신의 소감을 이야기 했다. 앞으로도 영광군청소년상담복지센터는 이와 같이 청소년들이 건강하게 자신의 삶에 집중할 수 있도록 지속적으로 개인 및 집단 상담과 교육을 이어갈 계획이다.
주간 베스트 뉴스 Top 10
주간 베스트 뉴스 Top 10
- 1강종만 영광군수, 대법원 ‘기각’ 결정.. 군수직 상실
- 2조씨, '잘못된 판단과 욕심, 진실을 밝힙니다'.... 뒤늦은 후회
- 3<긴급진단>강종만 군수의 공백, 군수직 상실로 남은 향후 영광은?
- 4강종만 영광군수… “군민들에게 고개 숙여 사죄"
- 5[실시간 영광] '학교폭력 뿌리 뽑는다' 영광군 학부모 연합회, 우체국 사거리에서 캠페인 실시
- 6강종만 군수 직위 상실로 영광군수 재선거 '관심 집중’
- 7영광교육지원청, 2024 대한민국 글로컬 미래교육 박람회 현장체험학습 안전대책 협의
- 8영광경찰, 여성일상지킴이 합동순찰 활동
- 92024년 영호남 상생협력 화합대축전 상생마켓 수산물 부스 운영 업체 참가신청 안내
- 10영광작은영화관 영화상영 안내(5월 5주차)
게시물 댓글 0개